Аква-аэробика

При существенном улучшении состояния здоровья занимающимся может быть разрешено посещать группы здоровья...
Читать дальше

Рюкзаки

При использовании рюкзаков с жесткой спиной до 60-70% груза переносится с плеч...
Читать дальше

Карамболь

Цель игры состоит в достижении количества очков, установленного Положением о соревновании. Игрок, достигший первым установленное...
Читать дальше

Статьи
Сегодня популярна аква-аэробика PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
20.11.2009 14:53

ЗдИдея аква-аэробики впервые была описана в манускриптах Древнего Китая. В те времена, при обучении восточным единоборствам, китайские монахи часто заставляли своих учеников отрабатывать резкость и точность ударов в воде. В 20-30-е годы нашего века было распространено так называемое хороводное плавание, или фигурная маршировка в воде, под сопровождением духового оркестра. Эти выступления не имели спортивной направленности, а служили средством, пропагандирующим плавание. Легкоатлет высокого класса Глен Макуотерз, получив ранение в бедро во время вьетнамской войны, лишился возможности заниматься бегом. Разработанная им система упражнений со специальным плавучим жилетом позволила ему бегать в воде и вернуть былую спортивную форму. Так появился акваджоггинг - общепризнанный сегодня способ избавиться от лишнего веса, укрепить координацию движений и сердечно-сосудистую систему. Основное правило - ноги не должны касаться дна. Аква-аэробика - отличный "выход из положения" в тех случаях, когда обычная физическая нагрузка не рекомендована (варикозное расширение вен, избыточный вес, проблемы с суставами, сердцем, сахарный диабет, гипертония и гипотония, и др.)


Подробнее...
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 10 из 10
Силовой тренажер Johnson FW-164 скамья для жима наклонная
Силовой тренажер Johnson FW-164 скамья для жима наклонная
38 390.00 руб.

Силовой тренажер Johnson FW-163 скамья для жима прямая
Силовой тренажер Johnson FW-163 скамья для жима прямая
34 790.00 руб.

Силовой тренажер Johnson FW-160 подставка под грифы 10 штук
Силовой тренажер Johnson FW-160 подставка под грифы 10 штук
41 990.00 руб.

Силовой тренажер Johnson FW-152 скамья для скручивания
Силовой тренажер Johnson FW-152 скамья для скручивания
38 390.00 руб.

Металлический конструктор №3
Металлический конструктор №3
Позвоните, чтобы уточнить цену
Игрушка надувная молоток
Игрушка надувная молоток
Позвоните, чтобы уточнить цену
Мяч детский 100 мм.
Мяч детский 100 мм.
Позвоните, чтобы уточнить цену
Дартс электронный FH 9662 CLASSIC GOLD
Дартс электронный FH 9662 CLASSIC GOLD
Позвоните, чтобы уточнить цену

Эллиптический тренажер MATRIX MX-E5ХС
Эллиптический тренажер MATRIX MX-E5ХС
199 890.00 руб.



Мяч для водного поло Mikasa W 6009 С, женский
Мяч для водного поло Mikasa W 6009 С, женский
Позвоните, чтобы уточнить цену